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本文目录

1. 高蛋白的即食食物
2. 健身牛肉哪个牌子好
3. 前十蛋白食品排名榜

[One]、高蛋白的即食食物

猪肝，鸡肉，羊肉，牛肉，螃蟹，贝壳，虾，鱼肉，豆浆，豆腐，黑豆，黄豆，豆腐干，花生，开心果，核桃，杏仁，腰果均含丰富蛋白质。鸭肉，牛奶，河鱼

[Two]、健身牛肉哪个牌子好

健身牛肉鲨鱼菲特品牌比较好，英文名SHARKFIT，品牌鲨鱼菲特产品主要有鸡胸肉,健身牛肉,魔芋粉丝,魔芋面,健身餐,即食鸡胸肉,肉丸,糙米饭,鸡胸,海盐,苦荞面,紫薯干,荞麦面,吞拿鱼罐头,即食鸡肉,荞麦面条,代餐棒,油醋汁,鸡肉丸,荞麦等。

[Three]、前十蛋白食品排名榜

以每一百克中含量拥有的蛋白质来看，前十高蛋白食物排名榜是：海参(干)、豆腐皮、黄豆、蚕豆、猪皮、花生、鸡肉、猪肝、鸡蛋、龙虾。除此之外，还有燕麦、鸡肉、猪肉(瘦)、鲢鱼、羊肉(瘦)、鸡肝、猪血、猪心、牛肉(瘦)、兔肉、莲子、核桃、猪肾等。

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