儿童杂粮排名前十(儿童杂粮粉配方)

网络- 2024-04-09 20:06:11

儿童杂粮排名前十(儿童杂粮粉配方)

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本文目录

  1. 适合儿童早上喝的五谷杂粮
  2. 儿童粗粮食谱
  3. 宝宝杂粮米推荐

[One]、适合儿童早上喝的五谷杂粮

用烹调油炒香葱花,然后加入汤煮开,放含有绿豆、豌豆等豆类的杂面条、荞麦面条或玉米面条,沸腾后加入青菜叶,煮熟调味后打入蛋花,用来搭配各种面食食用。

粳米、黑糯米、大麦米、芸豆、红豆、加少许花生、黑芝麻和去核大枣一起加水浸泡过夜,用高压锅煮20分钟即可。配合小包子或小馒头,与豆制品和凉拌蔬菜一起食用。

[Two]、儿童粗粮食谱

原料:紫薯210克、面粉300克、白糖30克、干酵母5克、牛奶约230克、蓝莓干、地瓜脯

1.紫薯洗净,蒸熟去皮后放入盆中,切块后加入牛奶、白糖,用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊。

2.紫薯奶糊倒入盆中加入发酵粉搅拌均匀,加入面粉,拌匀成面团状。

3.将面团全部盛入模具中,将表面抹平整光滑,放入温暖处发酵至2倍大时,在表面装饰蓝莓干和地瓜脯,冷水上锅,大火烧开后转中火蒸30分钟,关火后焖5分钟再取出即可。

[Three]、宝宝杂粮米推荐

〖One〗、推荐小米、黑米、大米、燕麦等。6个月的婴儿既可以添加辅食,家长可以将各种粗粮熬成米糊给婴儿食用,如各种粗粮米粉或配方米粉;

〖Two〗、7~9个月的婴儿可以添加粗粮粥作为辅食,如小米粥、黑米粥等;10~12个月的婴儿可以适量吃一些粗粮做的软饭或馒头,如大米饭、玉米馒头等。

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